Introducción: Para reducir el sufrimiento en la vida, es esencial estar familiarizado con el concepto de frustración. Es importante saber qué es la frustración, por qué sucede–y qué hacer con ella cuándo aparece en tu vida para manejarla en forma efectiva. Este conocimiento es necesario para enfrentar la frustración sin deprimirse o enojarse. Esto es…
Category: Pensando sano
“Que Pasa Si..?” y “Si solo..:” Dos Pensamientos que No llevan a Buen Puerto
Este articulo explica los efectos negativos sobre la salud mental y la felicidad de los pensamientos que llevan al pasado y el futuro. Y muestra como cambiar de actitud mental